者摩山徒步！

活动简介

2026.4.12者磨山徒步 日期:2026.4.12 里程:20.34km 运动耗时:8.19h 总耗时：9.26h 最‮海高‬拔:2856m 累计爬升:826m 累计下降:750m 温度:9~21⁰ —— 参‮食考‬物: 好携带/方便吃/能量高/营养均‮谷衡‬物棒，牛肉干，能量胶，葡萄糖，士力架（巧克力），坚果，开胃（山楂片，榨菜，辣条）两升水 —— 参考装备: 防晒帽，墨镜，防晒面罩，速干内衣，抓绒衣，‬冲锋衣、裤，登山鞋（如无，建议买越野跑鞋） 手机（下载两步路户外助手），充电宝，数据线（编织线），运动相机（备用电池）三脚架，挂脖支架，音响，非必要，相机（备用电池）非必要 登山包15L~30L，水袋2L 登山杖 充电宝 手套（建议带） 护膝 头灯 急救包 雨衣（必带） 食物 垃圾袋（请带好！） 纸巾，湿纸巾 —— 难度评估: 中‮偏等‬下 本活动为非商业AA约伴 组织者不收取任何费用 安全自负 户外活动存在风险（包括但不限于：地形复杂、天气变化、体力透支、通讯中断、意外受伤等）。 所有参与者需对自身安全负完全责任，因个人行为导致的一切后果均由行为人本人承担，同行者及组织者不承担任何法律及赔偿责任。 如果走不完全程的朋友们，我们还有备选方案哦，可以从爱乐之城那个地点，最高点的地方，找辆包车的下来就可以了，不用走完全程！